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腰肌劳损有什么表现 01:54

腰肌劳损有什么表现

腰肌劳损最常见的一个表现就是腰部肌肉的疼痛、酸胀,疼痛酸胀一般是与长时间保持一个姿势有关,久坐、长时间弯腰等不良的姿势会让腰椎的前突逐渐变直,腰部的肌肉就会长期处于牵拉状态,从而就会出现腰肌劳损出现腰部的疼痛。...

2021-01-06 播放(26213)

腰肌劳损影响性生活吗 01:44

腰肌劳损影响性生活吗

腰肌劳损一般与日常生活的不良姿势有关,腰部肌肉长期处于紧张状态,就会导致腰部肌肉出现劳损。腰肌劳损虽然有腰部的疼痛,但不影响夫妻之间正常的性生活。平时要注意调整生活工作的姿势,加强腰背肌的锻炼帮助控制症状。...

2021-01-06 播放(18771)

腰肌劳损是什么病 01:49

腰肌劳损是什么病

腰肌劳损是腰部的肌肉慢性劳损引起腰部疼痛的一种疾病,一般经常久坐,长时间弯腰、伏案,长时间保持一个姿势会让原本正常腰椎的生理前突逐渐变直。变直后腰部的肌肉会长期处于牵拉状态,就会引起腰部肌肉的劳损,而出现腰部疼痛。...

2021-01-06 播放(25932)

腰肌劳损如何恢复 01:55

腰肌劳损如何恢复

要改善腰肌劳损最基本的就是要调整日常的生活工作的方式,要避免久坐,加强后背肌肉的锻炼。平时可以在床上或者在垫子上做平板支撑、小燕飞等加强腰背肌的锻炼。若腰部肌肉的疼痛还影响日常生活,可以辅助药物治疗,可以外敷膏药或内服西药和中药等。...

2021-01-06 播放(18231)

腰肌劳损的诱因 01:26

腰肌劳损的诱因

正常的腰椎有个生理弧度,随着久坐、伏案、弯腰拿重物,腰椎的前突逐渐减少,减少后腰部的肌肉长期处于一个牵拉状态,就会出现疲劳紧张,从而引起腰肌的劳损。...

2021-01-06 播放(18198)

怎么预防腰肌劳损 01:31

怎么预防腰肌劳损

预防腰肌劳损要避免久坐,避免往前弯腰搬运东西,加强腰部肌肉的后伸活动,让腰部的肌肉尽量的后伸。如果有条件的,例如在家可以趴在床上进行腰部的后伸活动,如做小燕飞。...

2021-01-06 播放(18007)

如何治疗腰肌劳损 01:40

如何治疗腰肌劳损

腰肌劳损的治疗首先要知道腰肌劳损的发病机制,最基本的治疗就是调整日常生活工作的姿势,避免久坐,避免老弯腰捡重物。同时要加强腰背肌的锻炼,可以趴在床上做小燕飞的动作等。...

2021-01-06 播放(17730)

腰肌劳损的严重后果 01:53

腰肌劳损的严重后果

单纯的腰部肌肉劳损不会造成非常严重的后果,但长时间腰部的疼痛会严重影响日常的生活。严重的腰肌劳损如果长时间保持一个姿势,就会出现疼痛,影响日常的生活工作。...

2021-01-06 播放(17936)

俞兴的简介

医学博士,博士后,主任医师,教授,博士生导师。现任北京中医药大学东直门医院骨III科主任。主持在研课题:横向课题:仿生矿化胶原人工骨在脊柱疾病及骨折治疗中的疗效观察.近年发表论文七十余篇,其中SCI 15篇,2006年获国家教育部科技进步一等奖。2008年获国家科技发明二等奖。2009年获教育部新世纪人才项目。中国康复医学会骨与关节及风湿病专委会常委、中华中医药学会运动医学分会常委、中国残疾人康复医学会脊柱脊髓损伤专委会常委,中国康复医学会脊柱非融合学组委员及秘书、中国康复医学会术中影像和骨科导航学组常委

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